Zencefil Çayı

zencefil-cayi

 

Zencefil Çayı:
Birçok bitkisel çayın faydası olduğu gibi zencefil çayı da ağrıları dindirmede, soğuk algınlığı geçirmede ve sindirimi kolaylaştırmada etkilidir. Bunların yanında daha bir çok faydası olan zencefil çayı tadıyla da sizin beğeninizi kazanacaktır.

 

 

 

 

Zencefil Çayının Faydaları

  • Zencefil çayının en çok bilinen faydalarından biride sindirim sistemini düzene sokmaktır. Mide rahatsızlıkları ve hazımsızlık için etkili olan zencefil çayı mide de oluşan gaza ve kabızlığa da iyi gelir. Mide asidini yatıştırarak sizi rahatlatır.
  • Mide bulantısına iyi gelir.
  • Hamilelikte yaşanan sabah bulantılarına iyi gelir.(Kullanmadan önce doktora başvurulması gerekir.)
  • Bir fincan zencefil çayı baş dönmelerine iyi gelir.
  • Zencefil çayı yapmak ya da zencefil çayı aromalı ürünlerle banyo yapmakta sizi  mevsimler virüslerden korur.
  • Göğüs ve sinüs tıkanıklarını açar.
  • Zencefil çayı içmek ya da çayla garagara yapmak öksürüğü geçirir, boğazınıza iyi gelir ve balgam sökümüne yardımcı olur. Bronşite bağlı olan rahatsızlıklar içinde aynı yöntemi uygulayabilirsiniz. Çayınızın içine bal koymakta faydasını attırır.
  • Eğer önemli bir günde konuşma yapacaksanız ya da şarkı söyleyecekseniz zencefil çayı içmek ses tellerinizi güçlendirir.
  • Gerginliğe ve sıvı kaybına bağlı olarak ağız kuruluğu yaşıyorsanız zencefil çayı içmek tükürük bezlerinizi harekete geçirerek ağız kuruluğunuza iyi gelecektir.
  • Ağız kokusuna iyi gelir.
  • Baş ağrısı, sırt ağrısı, adet dönemi sancıları ve diğer ağrılar için alınan reçeteli ilaçlara oranla zencefil çayı içmek çok daha fazla etkilidir.
  • Doğal bir iltihap sökücü olan gingerol içerdiği için spor yada ağır iş yapmanın neden olduğu ağrılara iyi gelir. Her gün zencefil çayı içmenin bu tür aktivitelerden sonra yaşanan ağrıları %25 oranında azalttığı araştırmalarla ortaya konmuştur.
  • Antioksidan kaynağı olarak metabolizmanızı hızlandırır ve daha hızlı yağ yakmanızı sağlar.
  • Eğer kilo vermeye çalışıyorsanız zencefil çayını diyetinize dahil etmenizi öneririz. Öğünlerin arasında içilen zencefil sizi tok tutacağından yemek yeme isteğiniz azalır.
  • Anti-aging ve afrodizyak etkisi vardır.
  • Zencefil çayıyla kompres yapmak yaralarınızın ve ağrılarınızın hızlıca geçmesini sağlar. Ayrıca eklem sertliklerine ve romatizma ağrılarınıza iyi gelir.
  • İçerdiği yüksek antioksidan oranı sayesinde hücrelerimizi koruyarak ve bağışıklı sistemimizi güçlendirere kanser, diyabet gibi hastalıklara karşı bizi korur.
  • Kan akışını hızlandırarak sizi bir çok hastalıktan korur.

cannn

Yorum yap