Sarımsak Çayı

sarimsak-cayiSarımsak çayı nasıl yapılır?

Sarımsak çayı yaparken sarımsağı ezmek gerekir, çünkü sarımsak ezilmeden demlenirse içerisindeki faydalı bileşenler suya geçmezler.

Faydalı bileşenler nelerdir?

Antiviral
Antioksidan
Antimikrobiyel

Sarımsak Çayı Nasıl Hazırlanır?

Sarımsak çayını yaparken içine sadece sarımsak koyarak içilmesi pek tercih edilmez. Çünkü sarımsak keskin bir tada ve kokuya sahiptir. Bunun için içerisine farklı besin veya bitkilerle ( bal, limon, zencefil, biberiye,tarçın ) hazırlanması içimi kolaylaştırmaktadır.

Sarımsak Çayının Faydaları Nelerdir?

  • Vücut direncimizi güçlendirir.
  • Bağışıklık sistemimizi güçlendirir.
  • Sindirime yardımcı olur.
  • Şişkinliğin ve ödemin atılmasında yardımcı olur.
  • Tansiyon düşürücü etkisi vardır.
  • Gaz ve şişkinliği azaltır.
  • Bronşit grip ve soğuk algınlığına iyi gelir.
  • Kalp ve damar sağlığını korur.

Sarımsak Çayı ile kilo verebilir miyiz?

Sarımsak çayının kilo vermeye yönünde herhangi bir bilimsel çalışması mevcut değildir. Bu yüzden henüz sarımsak çayının kilo verme yönünde etkisi olduğunu söylememiz pek mümkün değildir.

Sarımsak Çayının yan etkileri?

Düşük tansiyon problemi yaşayan kişilerin sarımsak çayı tüketmemeleri gerekmektedir.

Kan inceltici ilaçları kullanan kişiler ve reflü, gastrit gibi mide hastalıkları olanlar sarımsak çayı içmemeye özen göstermelidirler.

Sarımsak Çayı ne kadar tüketilmelidir?

Günde max. 3 bardak sarımsak çayı tüketilebilir.

Vücut direncini arttırmak ve genel sağlığı korumak için günde 1 ya da 2 bardak sarımsak çayı tüketmek yeterli olur.

 

 

Kış aylarının vazgeçilmez çaylarından biri olan sarımsak çayı tüketmek vücudu hastalıklara karşı korumaktadır..

cannn

Yorum yap